Un journal sur l'amour de soi, une note à ma sœur | lesunderargument.com

Un journal sur l'amour de soi, une note à ma sœur

Un journal sur l'amour de soi, une note à ma sœur | lesunderargument.com

Par sam

Mon cheminement vers l'amour de soi n'a commencé qu'il y a quelques années. Je me souviens du moment exact, de l'appel téléphonique, comme si c'était hier. J'étais au travail - en tant que serveuse - sur un quart de travail fractionné en train de préparer le rush du dîner du soir. Ce qui aurait dû être un rattrapage habituel est devenu à 22 ans moi écoutant ma sœur de 18 ans pleurer et plaider qu'elle avait besoin d'aide parce qu'elle avait développé une anorexie. Et même si je ne le savais pas alors, c'est à ce moment précis que le voyage a commencé, car en ayant à apprendre à Natalie à s'aimer, j'ai dû m'apprendre à m'aimer.

Les semaines suivantes, comme on peut l'imaginer, ont été un véritable déchirement. Mes parents ne pouvaient pas comprendre où ils s'étaient trompés. Mon père a reproché à ses propres addictions de se manifester ainsi chez sa fille, son bébé ; il devrait pouvoir la protéger. Nous pensions que si nous nous rapprochions suffisamment, nous travaillerions avec les bons thérapeutes et médecins ; ils pourraient réparer Natalie. On pourrait se battre pour elle. Avec une famille aussi proche que la nôtre, c'était assez crédible. Aînée de trois filles, Natalie semblait parfois presque autant mon bébé que celle de mes parents. Nous devions la défendre et la protéger quand elle n'était pas assez forte. Nous connaissions tous les trois l'inévitable, comme une réalité feutrée dont on ne discute qu'à huis clos. Il a été informé que Natalie risquait d'être victime d'un accident vasculaire cérébral ou d'un arrêt cardiaque si nous faisions le voyage par nous-mêmes. Elle devrait être hospitalisée dans une clinique de réadaptation pour personnes souffrant de troubles de l'alimentation.

En allant rendre visite à Natalie deux fois par semaine, une fois pour une thérapie familiale, une fois pour les heures de visite, nous avons été accueillis dans un monde enrégimenté, mais débordant d'amour. Un amour qui se dégage du personnel gérant le centre et des thérapeutes, mais plus encore, des patients. Les rires, les sourires et les touches affectueuses échangés entre le groupe, les filles plus jeunes que Natalie et les femmes plus âgées que ma mère inspireraient l'optimisme à quiconque aurait la chance d'être témoin. En entendant des patients partager leurs histoires lors de séances de groupe à l'échelle du centre, il est devenu clair que l'amour qu'ils pouvaient se donner, ils ne pouvaient pas trouver à se donner. Emprisonnés par des traumatismes passés, des addictions, des problèmes de santé mentale, des attentes sexospécifiques, ils avaient perdu la force de se construire et de s'éteindre chaque jour. Le groupe se tournait vers leurs voisins avec des yeux brillants et sincères, pour énumérer les choses qu'ils aimaient les uns chez les autres. Chaque spectateur souhaitant que, grâce à une propriété transitive, l'auditeur commence bientôt à croire les mots partagés.

En thérapie familiale, la conseillère nous a dit que la voix de Natalie, celle qui la soutenait de bonnes choses et d'aspirations et de rêves, était lentement étouffée par "la voix d'Ed", la "voix du trouble de l'alimentation". Au fur et à mesure que la maladie devenait plus forte et que Natalie devenait plus faible en raison de son cours courant sur son corps et son esprit, il lui serait plus difficile d'entendre les bonnes choses et encore plus de les croire. Plus difficile de trouver son amour-propre. Sa voix ne semblait forte que lorsqu'elle étendait son amour aux autres, ce qu'elle n'a jamais cessé de faire. Nous nous asseyions ensemble dans nos sessions, nos conversations et notre croissance avec l'aide du conseiller ; c'était un espace pour nous tous de réaliser que nos propres voix devaient être plus fortes que celle de notre doute. Mais aussi de se rendre compte qu'en restituant la voix de Natalie, il faudrait se regarder dans le miroir et aimer ce que l'on a vu. Lorsque nous entrions dans nos esprits, nous devions embrasser la lumière et l'obscurité. En aidant Natalie à s'aimer, nous avons tous appris à nous aimer.

Cet été-là, Natalie s'éloigna du centre avec plus de ressort dans sa démarche. Cependant, dire qu'elle était guérie enlèverait la complexité de sa maladie. Et diminuerait le combat qu'elle devait encore affronter de front ; thérapie ambulatoire, s'en tenir à une alimentation réglementée, reprendre ses études, poursuivre sa vie à 19 ans. Mais sa voix était plus forte et bien que "la voix d'Ed" ne disparaisse peut-être jamais, sa présence s'est lentement détériorée. Ce serait quelque chose à regarder en arrière, un souvenir. Cet été-là, Natalie et le groupe de patients qui l'entouraient nous en ont appris plus sur l'amour-propre que nous ne pourrions jamais leur en apprendre. Nous avons été les plus chanceux, acclamant assez fort sur la touche pour étouffer parfois tout doute de soi, aidant à amener la personne à la victoire, à cette sécurité qu'apporte l'amour-propre. Nous n'avions pas à nous battre tous les jours pour nous aimer de l'intérieur et de l'extérieur. Mais nous comprenons maintenant que nous aimer à l'intérieur et à l'extérieur est crucial pour la survie.

L'amour-propre est la voix qui nous dit que nous sommes assez tels que nous sommes, que nous méritons de bonnes choses, qui nous maintient à flot lorsque nous avons envie de sombrer. C'est comme un petit feu qui brûle en chacun de nous. Certains pourraient appeler cela de la joie. C'est ce pétillement dans vos yeux lorsque vous vous sentez tenace, la brûlure dans vos muscles lorsque vous vous sentez plus fort, un rire qui ne sera pas réduit au silence ou réduit. C'est quelque chose qui peut briller en nous une fois que nous apprenons à l'alimenter. C'est quelque chose qui peut résister aux vents forts et à la pluie une fois que nous savons comment le rallumer, encore et encore. Et souvent, il faut que quelqu'un d'autre vous aime et vous enseigne comment garder la flamme allumée. Natalie pourrait dire que je l'ai fait pour elle, mais je dirais qu'elle l'a fait pour moi, dix fois plus.

Un voyage vers l'amour de soi n'est pas facile, pas plus qu'il n'a une fin facile, un point final définitif. Il change de cap tous les jours. La facilité du voyage est quelque chose qui nous a toujours été refusée, dépouillée par n'importe quelle idée qui restreint l'unicité qui éclate en nous tous. À travers cette lutte, la découverte est que l'une des plus grandes choses à propos de l'amour-propre est qu'il peut être contagieux. La flamme à l'intérieur de vous réchauffe tous ceux que vous touchez.

Maintenant, un océan à part et près de six ans à la date de cet appel téléphonique de 2015, Natalie et moi continuons nos voyages individuels vers l'amour de soi, ceux que nous n'avions pas réalisé à l'époque étaient si liés. Nous comptons sur l'amour et la force de l'autre pour construire l'autre. Elle a 24 ans maintenant, avec ses dernières années de rechute derrière elle. Elle a fait un stage pour le centre même qui a jeté les bases qui ont permis à sa voix égoïste de faire ses premiers cris. La voix qui est devenue plus forte qu'avant et a conquis "la voix d'Ed", qui était la seule qu'elle pouvait entendre aussi longtemps. Elle bouge indépendamment de moi maintenant, mais en parallèle. Cette année, elle entrera dans son premier poste de troisième cycle en fournissant un soutien complet aux patients souffrant de troubles de l'alimentation.

Notre père disait toujours "laisse ta lumière briller". Votre flamme. Votre joie. Votre amour-propre. Natalie a perdu cette lumière pendant un petit moment, mais maintenant je la vois briller plus fort que jamais. Il rayonne à chaque coin de chaque pièce. Ceux qui l'entourent s'y prélassent. Quant à moi, je continuerai à me réveiller tous les jours et à faire de mon mieux pour m'aimer - à l'intérieur comme à l'extérieur. Je vais me parler gentiment et embrasser l'unicité qui est la mienne, même lorsqu'il pleut à verse. Je ferai de mon mieux pour aimer tout le monde autour de moi, pour parler gentiment et les encourager à embrasser la beauté qui est la leur. J'espère allumer cette flamme, une flamme qu'ils méritent d'avoir allumée et de bien connaître.